Ketika ingin berbicara didepan public, sebagian orang merasa takut dengan tingkat kecemasan yang tinggi. Hal ini perlu diatasi. Meskipun tidak instan, tetapi dengan proses-proses yang dilalui. Maka seiring berjalannya waktu anda akan bisa menjadi seorang pembicara yang baik.

Berikut cara dasar untuk mengatasi grogi ketika berpidato

1.      Persiapkan materi sebaik-baiknya

2.      Lakukan relaksasi sebelum maju ke podium

3.      Minumlah segelas air putih untuk membantu menenangkan diri. Tariklah nafas yang panjang, tahan, dan hembuskan

4.      Ketika pembawa acara mempersilahkan, awalilah langkah dengan doa.  Katakan pada diri dan yakini “Saya bisa, pasti bisa”

5.      Ketika sampai pada mimbar atau podium, jangan langsung membuka pidato. Sapu pandangan kepada seluruh hadirin dan tersenyumlah. Tak usah menatap satu persatu wajah yang ada di hadapanmu, dikhawatirkan ada seseorang yang membuat jantung semakin berdebar dan meningkatakn kecemasan.

6.      Atur nafas dan tenangkan diri

7.      Kendurkan bahu yang menegang dan berdirilah senyaman mungkin

8.      Mulailah perlahan-lahan seperti cara orang yang menyampaikan salam dengan penuh khidmat. Atau bisa dengan meneriakkan satu kata yang menarik perhatian hadirin, mengobarkan semangat orang lain, namun merupakan luapan dari rasa cemas, misalnya seperti salam kemerdekaan : “Merdeka”!!

Tetapi tentu itu digunakan harus disesuaikan dengan tema pidato.

Semoga dengan tips ini, perlahan anda bisa terbiasa dan mudah-mudahan nantinya akan lebih percaya diri saat tampil melakukan presentasi. Karena semua itu dimulai dari diri sendiri. Untuk selalu diingat bahwa berbicara merupakan sebuah keterampilan yang membutuhkan proses untuk tidak menjadi pembicara yang grogi. Maka sering-seringlah anda berproses.